14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 132,29g | Prot: 101,21g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Restaurants & Chains بيض مقلي , فول مدمس فول مدمس (عير معلب). Öğle Yemeği: بطاطس مقلية بطاطس, Cooked Cauliflower (from Fresh), سمك ماكريل. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|