14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 36,38g | Karb: 3,81g.
Kahvaltı: Ovo Frito. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|