|
22.3
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 95,73g | Prot: 125,26g | Karb: 35,28g.
Kahvaltı: Soria Natural Tofu Natural. Öğle Yemeği: Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Canela, Nestlé Kéfir, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia, MM Suplements Whey Protein80, Huevo. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light, El Cultivador Altramuces, Lovilio Grana Padano, Queso Gorgonzola. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|