11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 52,33g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Домашнее Бистро Muesli Фруктовый Микс, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Akşam Yemeği: Инжир, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Сыр Бри, Инжир, Boombar Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|