15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 81,53g | Karb: 254,49g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Torta della Nonna. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Soia. Akşam Yemeği: Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato, Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero , Fidel Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Campari Campari Soda, Prosecco, TUC Cracker, Hero Mueslyenergia, Gimoka Caffè al Ginseng. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|