유아란 Günlüğü, 15 Eki 19

아침 든든히 먹고 운동하러 가야지

1539 kcal Yağ: 55,67g | Prot: 108,81g | Karb: 151,33g.   Kahvaltı: 샐러드, 계란후라이, 부채살, 잡곡밥. Öğle Yemeği: 야채샐러드, 풀무원 낫또, 닭가슴살, 잡곡밥. Akşam Yemeği: BOBSNU 약콩두유, 야채샐러드, 닭가슴살, 찐고구마. devamı için...
1994 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


유아란 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.