15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 38,07g | Karb: 234,46g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Europäische Weintraubensorte, Äpfel. Akşam Yemeği: Anna's Best Risotto Milanese. Aperatifler/Diğer: Kägi Fret Kägi Fret, Kaffee mit Milch und Zucker, Pralinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|