|
is it time for a donut yet?
will power..... will power.....
|
1391 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 53,50g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), weight watchers vanialla yogurt, Banana. Öğle Yemeği: Watermelon, Avocado, Activia Blueberry & Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: kipper snacks, honeydew, cob corn, spinach. Aperatifler/Diğer: Baby Carrots. devamı için...
|
|
3420 kcal
|
Egzersiz:
Basketbol - 1 saat, Work at the Lab - 9 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 4 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boatcaptain1 Kilo Geçmişi
|