|
control con el nutri
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 25,43g | Prot: 69,52g | Karb: 130,48g.
Kahvaltı: 3 Arroyos Avena Instantánea, Manzana Roja. Öğle Yemeği: Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife de Chorizo. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lauriotranto Kilo Geçmişi
|