15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 66,61g | Karb: 172,06g.
Kahvaltı: Strudel di Mele, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Uva Bianca, Freshona Mix di Verdure All’Italiana, Caffè (Espresso). Akşam Yemeği: Uva Bianca, Bietola, Dal Salumiere Porchetta, Heineken Birra, Primo Prato Caciotta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|