16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 120,60g | Karb: 233,15g.
Kahvaltı: Koffie, Mandarijn. Öğle Yemeği: Wit Brood, Délifin Coppa. Akşam Yemeği: Olijfolie, Belgian Quality Krokant Kippenhaasje, Rode Uien, King's Crown Erwten en Wortelen, Solo Solo Bakken en Braden. Aperatifler/Diğer: Tartichoc Ontbijtchocolade, Imperial Vanille Pudding, Wit Brood, Valblanc Magere Smeltkaas, Tortina Cocoa Coated, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|