16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 91,36g | Prot: 68,46g | Karb: 167,10g.
Kahvaltı: Banana, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Öğle Yemeği: Jumbo Champignon Soep, AH Stampot Boerenkool, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Boiled Egg, AH Champignons. Akşam Yemeği: Nacho Flavor Tortilla Chips , AH Galia Meloen, House Salad, Guacamole, Burrito with Pork and Beans. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|