16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 89,07g | Karb: 174,31g.
Kahvaltı: Mandarino, Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran). Öğle Yemeği: Pomodori, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Sahara Cous Cous Medio. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|