16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 88,43g | Karb: 253,94g.
Kahvaltı: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Burro, Banana, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Spigola, Pane Comune, Uva Bianca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|