16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 63,70g | Karb: 130,65g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Strudel di Mele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Top Miele. Öğle Yemeği: Bietola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Merluzzo. Akşam Yemeği: Bonduelle Cannellini, Pomodori. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|