16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 92,16g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Danone Bio Баланс, Уз Цветная Капуста в Духовке с Яйцом. Öğle Yemeği: Danone Bio Баланс, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Food Master Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|