|
아침공복
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 104,94g | Prot: 76,64g | Karb: 30,55g.
Öğle Yemeği: 깻잎, Heinz 갈릭 마요네즈, 동원 동원참치, 당근볶음, 무, 고추피망, 계란후라이, 풀무원 김밥김. Akşam Yemeği: 풀무원 숙주, 업진살, 팽이버섯, 양파. Aperatifler/Diğer: 서울우유 생크림. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|