17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 35,71g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Баурсак, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|