17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 46,56g | Karb: 114,05g.
Kahvaltı: K-Classic Milch 3,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Dulano Geflügel-Mortadella, Hofburger Emmentaler. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Тефтели. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|