LeratoCoco Günlüğü, 17 Eki 19

LeratoCoco Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2019:

768 kcal

Yağ: 27,80g | Prot: 81,75g | Karb: 50,09g. Kahvaltı: Ginger , Woolworths Frozen Strawberries. Öğle Yemeği: Woolworths Norwegian Salmon Portions, Black Rice. Akşam Yemeği: Ocean Basket Calamari Grilled , White Rice, I&J Hake Fillet, Nutritech Premium Whey Protein. devamı için...

2221 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 24 dakika, Crossfit - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Other kids😜.. I had mine with hotchips. I was celebrating my drop tomorrow I will b bck at it..

17 Eki 19 üye tarafından: nomakins


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LeratoCoco Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LeratoCoco Günlüğü, 17 Eki 19

Yorum Gönder

LeratoCoco Kilo Geçmişi