18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 93,46g | Karb: 238,87g.
Kahvaltı: 香蕉, 無糖豆漿, 煮鸡蛋, 炒包菜. Öğle Yemeği: 西红柿鸡蛋面. Akşam Yemeği: 凉粉, 烤红薯, 瓜子, 花生, 南瓜小米粥, 香蕉. Aperatifler/Diğer: 煮鸡蛋, 素炒西兰花. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|