18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
180 kcal
|
Yağ: 2,64g | Prot: 10,76g | Karb: 29,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Золотые Луга Молоко 3,2%, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|