16 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 43,25g | Karb: 16,85g.
Kahvaltı: nondairy creamer, splenda packet, coffee. Öğle Yemeği: egg. Akşam Yemeği: ranch dressing, mcdonalds chicken bacon salad. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|