18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 85,64g | Karb: 162,09g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt Nature 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert. Öğle Yemeği: Picard Sorbet Noix de Coco, Auchan Sorbet Citron, Rouget, Haddock, Saumon, Moules Cuites, Choucroute Cuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade de Fruits, Picard Sorbet Mangue Passion, Crème Chantilly. Akşam Yemeği: Daco Bello Amandes Effilées , Crêpe Ordinaire, Pommes (sans Peau), Potiron, Panzani Pâtes Cuites, Auchan Viande des Grisons, Rians Faisselle 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|