16 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 86,05g | Prot: 85,79g | Karb: 386,70g.
Kahvaltı: Bananas, Sesame Seeds, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Old Country Style Muesli, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cinnamon, 1oz Raw Ginger Juice organic, Water. Öğle Yemeği: Rhubarb Cobbler, Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Stuffed Grape Leaves, Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets), Chicken Cilantro Mini Wontons. Aperatifler/Diğer: aussie bites, YORK. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|