ayuchan-m Günlüğü, 18 Eki 19

pm6:06

709 kcal Yağ: 24,27g | Prot: 60,09g | Karb: 74,89g.   Kahvaltı: コーヒー. Öğle Yemeği: キューピー  サラダソルト レモン&オレンジMIX, コーヒー, ローリー チリシーズニングミックス, co-op 大豆で作ったパラパラミンチ, イオン株式会社 カットトマト, インゲン豆(缶詰), 雪印 カッテージチーズ 低脂肪, アボカド, きゅうり, ブロッコリ, レタス. Akşam Yemeği: チリシーズニングミックス, 大豆で作ったパラパラミンチ, カットトマト, インゲン豆(缶詰), アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, コーヒー, きゅうり, レタス, わかば食品 糖質コントロール だしをきかせてふんわりしあげたおこのみやき, プリマハム 塩分カット30%糖質ゼロロースハム, 秋鮭. Aperatifler/Diğer: ミツカン レモン黒酢ストレート, コーヒー. devamı için...

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