18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 78,27g | Karb: 115,08g.
Kahvaltı: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Manteiga (com Sal), Arroz Parboilizado Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Limão, Maçãs Gala, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|