18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 36,68g | Karb: 58,53g.
Kahvaltı: Weet-Bix Weet-Bix Bites, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Bovril Beefy, Clover Sliced Cheddar Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Akşam Yemeği: Clover Sliced Cheddar Cheese, Tomatoes, Boerewors. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|