18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 130,55g | Karb: 112,43g.
Kahvaltı: فلافل (قرص طعميه), Baked Egg. Öğle Yemeği: خبز ابيض خبز ابيض فرن, كبدة بقري beef liver. Aperatifler/Diğer: ش وربة كوارع شوربة كوارع. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|