19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 42,88g | Karb: 66,06g.
Kahvaltı: Окей Лечо по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Восход Энержи Хлеб Минский. Aperatifler/Diğer: Леовит Champ! Protein Bar, Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|