18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 27,74g | Karb: 24,21g.
Öğle Yemeği: Fathead Pizza, Fathead Pizza Crust. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pecan Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Snak Club Raw Almonds. devamı için...
|
|
1670 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Meditation and prayer - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
|