19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 108,24g | Prot: 82,03g | Karb: 227,02g.
Öğle Yemeği: Marc Payot Couque Suisse, Devos Lemmens Samourai, Pistolet, Mora Hamburger. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Pepersaus, Aldi Puree Diepvries, Delhaize Vol-Au-Vent Bio. Aperatifler/Diğer: River Tonic Water, Tortina Cocoa Coated. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|