19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 155,41g | Prot: 40,10g | Karb: 22,58g.
Kahvaltı: البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), بيضة مسلوقة, لليه خروف لليه خروف. Öğle Yemeği: طعمه ميلك جبن مثلثات, زيت الزيتون المركز, مخلل سمك الرنجة. Akşam Yemeği: مخلل سمك الرنجة. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|