19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 26,42g | Karb: 102,09g.
Kahvaltı: Nestle Cerelac Beras Merah, Nanas. Öğle Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tempe Orek, Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|