18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 148,42g | Karb: 317,67g.
Kahvaltı: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Oats, Midway Diet Way Sabor Morango, Dried Chia Seeds, Growth Supplements Creatina, Egg. Öğle Yemeği: Cooked Yellow Corn, Green Peas, Cooked Rice, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Sadia Filezinho Sassami. Akşam Yemeği: Sadia Filezinho Sassami, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice, Cooked Summer Squash (from Frozen). Aperatifler/Diğer: Liza Maionese tipo Caseira, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|