19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 44,64g | Karb: 249,34g.
Kahvaltı: Mod Pizza Dominic Pizza, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Archer Farms Garlic Aioli, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Meijer Pretzel Bun, Earth Grown Vegan Lentil Veggie Burger. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|