17 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 91,79g | Karb: 44,49g.
Kahvaltı: Philadelphia Milka, Pain Complet, Emmental, Ligne Gourmande. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Chou-Fleur, Oeuf à la Coque, Blanc de Dinde (30g). Aperatifler/Diğer: Le Brassé 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|