20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 155,09g | Karb: 326,39g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Клементины, Олива Факел Кета Слабосоленая. Akşam Yemeği: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Куриное Филе Вареное, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|