fitriaarshinda Günlüğü, 20 Eki 19

sebelumya td nyoba kue kukus 36 gram aja 136 kkal .. pdhl duikit ... ya alhasil sekalian sm sarapan ini total 415 kkal pagi yang waw ... wkwkwkw

---

1199 kcal

Yağ: 48,09g | Prot: 56,86g | Karb: 134,60g.   Kahvaltı: Ikan Lele, Tahu Kukus, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Apel. Öğle Yemeği: Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Terong Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung. Aperatifler/Diğer: Lemper, Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...