20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 6,02g | Prot: 8,60g | Karb: 33,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|