20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 70,89g | Prot: 66,07g | Karb: 116,88g.
Kahvaltı: Bulgari Negrettino, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Daily Bread Pane di Segale, Uovo. Akşam Yemeği Öncesi: Ferrari Parmigiano Reggiano, Formaggio di Capra (Morbido), Formaggio di Capra (Semiduro). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|