17 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 149,14g | Prot: 111,68g | Karb: 217,99g.
Kahvaltı: Salchichas Frankfurt, Mantequilla, Queso Gouda o Edam, Paté Light, Pan de Molde Integral. Öğle Yemeği: Salsa Barbacoa, Mayonesa, Empanada de Carne, Pizza de Queso con Verduras, Pizza Barbacoa (Mediana). Akşam Yemeği: Atún Claro en Aceite de Girasol, Pizza Barbacoa (Mediana), Picos Integrales, Queso Feta, Tomates. Aperatifler/Diğer: Zumo de Naranja, Nata Montada Azucarada, Fresas con Azúcar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|