20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 38,19g | Karb: 162,28g.
Kahvaltı: Ketoprak. Öğle Yemeği: Pepes Tahu, Telur Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Buah, Sosis Solo, Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|