20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 63,89g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Горячие Бутерброд. Öğle Yemeği: Щи Кислые. Akşam Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|