19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2986 kcal
|
Yağ: 164,48g | Prot: 141,32g | Karb: 233,55g.
Kahvaltı: McDonald's Dark Chocolate (Mittel), McDonald's Rührei mit Bacon, McDonald's Mctoast Rührei Bacon-Cheese , McDonald's McMuffin Bacon & Egg. Öğle Yemeği: McDonald's McToast Schinken-Käse. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Pecorino, Olivenöl, Freihofer Gourmet Entenbrust. Aperatifler/Diğer: Pringles Sweet Paprika , De Beukelaer Prinzenrolle Minis. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|