21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 26,50g | Karb: 15,85g.
Kahvaltı: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일. Öğle Yemeği: 배추김치, 비비고 설렁탕. Akşam Yemeği: 돼지고기김치찌개. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|