21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 123,47g | Karb: 106,11g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Aperatifler/Diğer: Кофе, Перекресток Яблоко Красное, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|