21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 49,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 62,50g | Karb: 98,07g.
Kahvaltı: Творог 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, ARO Воздушный Рис, Скумбрия Запеченная, Полба. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatanaermolaeva Kilo Geçmişi
|