21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 69,52g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı: Полба. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Монетка Орех Миндаль Ядро, Красное Яблоко, Вологодское Льняное Масло . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|