21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 75,79g | Karb: 121,00g.
Kahvaltı: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Café, Kiwi, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Öğle Yemeği: Sveltesse Yaourt Chocolat, Lidl Fruits Rouges, Haricots Verts, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Épinards Cuits (à partir de Frais), Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Picard Dos de Cabillaud, Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|